spor salonu kursları Eskiden sağlık denilince aklımıza ‘hasta olmamak’ gelirken , günümüzde Dünya Sağlık Örgütü tarafından sadece hastalığın ve ya rahatsızlığın olmaması olarak değil sosyal, fiziksel, psikoloji fiziksel aktivite seviyesi, fiziksel uygunluk ve sigara alışkanlığı gibi sağlık ilişkili alışkanlıklar kronik hastalık risklerini ve doğabilecek diğer hastalıkları etkileyebilir. Düzenli olarak yapılan spor, egzersiz hareketleri , beslenme […]