2 Nisan 2019alsancakbalçovabornovabostanlıbucaçiğligaziemirgöztepeguzelbahçeizmirkarşıkayakonakmavişehirnarlıdereşirinyerspor salonuurla
Spor Yap Mutlu Kal Spor yaparken ve yaptıktan sonra kendimizi daha iyi hissetmemizi iki hormona borçluyuz: endorfin ve serotonin. Mutluluk hormonu adı verilen bu iki hormonda spor yaparken belirgin bir artış meydana gelmektedir; bu artış, düzenli olarak spor yapma alışkanlığı olanların kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak daha iyi hissetmelerine neden olur. Haftanın 4-5 günü, günde […]